Info
Ten blog rowerowy prowadzi msc3 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 1570.78 kilometrów w tym 283.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.49 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 14481 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień18 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Maraton
| Dystans całkowity: | 35.30 km (w terenie 35.30 km; 100.00%) |
| Czas w ruchu: | 02:34 |
| Średnia prędkość: | 13.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 510 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (78 %) |
| Suma kalorii: | 3566 kcal |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 35.30 km i 2h 34m |
| Więcej statystyk | |
- DST 35.30km
- Teren 35.30km
- Czas 02:34
- VAVG 13.75km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 176 ( 91%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 3566kcal
- Podjazdy 510m
- Sprzęt Kellys Viper SF 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Powerade Suzuki MTB Marathon Kraków-mini
Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 0
To był mój pierwszy start w maratonie MTB. Wiedziałem, czego mogę się spodziewać i spróbowałem.
Trasa moim zdaniem ciężka, ostre zjazdy i podjazdy. Dodatkowo błoto i korzenie robiło swoje. Niemniej, świetna zabawa, spróbuję za rok :)
strefa: 96-150
w strefie: 1:31
tłuszcz: 77g
Kategoria Rowerowe Wakacje 2011, Góry, Kraków i okolice, Teren, Maraton