Info
Ten blog rowerowy prowadzi msc3 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 1570.78 kilometrów w tym 283.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.49 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 14481 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień18 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- DST 9.00km
- Teren 3.00km
- Czas 00:35
- VAVG 15.43km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 156 ( 81%)
- HRavg 120 ( 62%)
- Kalorie 670kcal
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Kellys Viper SF 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Skałki Twardowskiego
Czwartek, 11 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 0
Test obręczy Remerx Grand Rock i opony terenowej Maxxis Ignitor.
Test wykazał luzy piasty tylnej.
- DST 26.00km
- Teren 3.00km
- Czas 01:25
- VAVG 18.35km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 154 ( 80%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 1662kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Kellys Viper SF 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Tyniec Mała Pętla
Wtorek, 9 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 0
w strefie: 1:08
66g tłuszczu
- DST 56.20km
- Teren 8.00km
- Czas 03:23
- VAVG 16.61km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 4600kcal
- Podjazdy 266m
- Sprzęt Kellys Viper SF 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Bursztynowym szlakiem do Przylasku Rusieckiego
Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0
Wycieczka po Bursztynowym szlaku rowerowym z Krakowa do Przylasku Rusieckiego i z powrotem. W przeważającej części malownicza okolica, w pewnych momentach industrialne, zarośnięte, zapylone paskudztwo.
Przylasek Rusiecki
© msc3
- DST 31.70km
- Teren 2.00km
- Czas 02:16
- VAVG 13.99km/h
- VMAX 28.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 151 ( 78%)
- HRavg 123 ( 64%)
- Kalorie 2659kcal
- Podjazdy 247m
- Sprzęt Kellys Viper SF 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Kraków-Mogiła-Łąki Nowohuckie-Kraków
Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 0
w strefie: 2:20 z 2:33
123 g tłuszczu
- DST 21.50km
- Teren 1.00km
- Czas 01:19
- VAVG 16.33km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 152 ( 79%)
- HRavg 125 ( 65%)
- Kalorie 1494kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Kellys Viper SF 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Kraków-Tyniec-Kraków
Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 0
tłuszcz 54g.
strefa: 96-136
w strefie: 1:13:45
- DST 21.50km
- Teren 3.00km
- Czas 01:20
- VAVG 16.12km/h
- VMAX 28.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 154 ( 80%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 1703kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Kellys Viper SF 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Kraków-Tyniec-Kraków
Sobota, 30 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0
64 g tłuszczu
- DST 28.00km
- Teren 4.00km
- Czas 01:49
- VAVG 15.41km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 162 ( 84%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 1467kcal
- Podjazdy 170m
- Sprzęt Kellys Viper SF 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Kraków-Tyniec-Łąki nad Wisłą-Kraków
Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 28.07.2011 | Komentarze 0
Błotna "ścieżka rowerowa" wałami Wisły w Tyńcu - kierunek Skawina
© msc3
- DST 14.00km
- Teren 6.00km
- Czas 01:16
- VAVG 11.05km/h
- VMAX 27.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Kellys Viper SF 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Solvay-Zawiła-Czerwone Maki
Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0
"Ale urwał!" - czyli mały most na Wildze koło budowanego Centrum JP II w Krakowie
© msc3
Kaplica
© msc3
- DST 23.00km
- Czas 01:20
- VAVG 17.25km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Kellys Viper SF 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Skałki-Dąbie
Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0
- DST 28.00km
- Czas 02:00
- VAVG 14.00km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Kellys Viper SF 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Na os. Górali
Środa, 20 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0
Nowe czasy - nowy "Lenin"
© msc3