Błonia i z powrotem

Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 27.08.2011 | Komentarze 0

Przedmaratonowa przejażdżka na Błonia, test sprzętu.
tłuszcz: 28g

jazda testowa przed niedzielnym maratonem

Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0

całkowity czas z postojami 3:11, postoje 40min
w strefie: 0:25
tłuszcz 89g

(3/3) Lipnica Wielka-Słowacja-Nowy Targ

Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 0

Panorama Tatr znad jeziora Orawskiego © msc3

Pokaż trasę GPS

w strefie: 2:09
tłuszcz 185g

(2/3) Maków-Zawoja-Lipnica Wielka

Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 0

Opis niebawem...

Przełęcz Krowiarki © msc3

Wodospady na szlaku Bursztynowym koło Zubrzycy © msc3

Tatry widziane z końca Lipnicy Małej © msc3

Panorama Tatr z okna w domu w Lipnicy Wielkiej © msc3

Pokaż trasę GPS

W strefie: 1:46
Tłuszcz 208g

(1/3)Skawina-Lanckorona-Stryszów-Sucha Beskidzka-Maków

Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0

Pierwszy dzień 3-dniowej wycieczki Bursztynowym Szlakiem (z drobnymi modyfikacjami). Droga ze Skawiny do Radziszowa łatwa, lecz średnio przyjemna ze względu na ruch samochodowy.
Pierwsze podjazdy zaczęły się przed Wolą Radziszowską, potem lekki zjazd do Izdebnika. Góry pokazały swoje pazury przy podjeździe pod miejscowość Jastrzębia, dość ostro było pod samą Lanckoronę. Potem za to można było się delektować takimi widokami:

Zjazd w kierunku Kalwarii był dość stromy, ale rower pewnie trzymał się drogi. Po drodze mijam Kościół Wniebowstąpienia.

Kościół Wniebowstąpienia © msc3

W dalszej części przejazdu dróżkami kalwaryjskimi kilkukrotnie musiałem przystanąć ze względu na przechodzące pielgrzymki. Lekki podjazd pod Bugaj, następnie ostrzejszy podjazd na wzgórze dzielące Kalwarię od Stryszowa.
Po drodze mijam malowniczą kapliczkę:

Malownicza kapliczka koło Kalwarii © msc3

Widać też ładną panoramę:

Panorama w stronę Stryszowa © msc3

Potem dość ostry zjazd do Stryszowa.
Dalej, skręcam w boczną drogę, następnie widzę ciekawy znak:

Tu zaczęły się schody © msc3

Zapowiada on przedsmak tego, co się będzie dziać.
A oto i zapowiadany podjazd:

Stromy podjazd do Marcówki © msc3

Męczarnia, nawet z MegaRange było ciężko. Długo i ostro. A potem, już tylko w dół do Zembrzyc. Ostro w dół. Dalej obwodnicą i nowym mostem do Suchej Beskidzkiej na pyszne lody w cukierni Cattabriga. Poszukiwania noclegu. W Suchej kiepsko, w Grzechyni tylko u ks. Natanka ;) więc wylądowałem w Makowie Podhalańskim w campingu Jazy.

I tu się jednego nauczyłem: jeść słodycze podczas takiej wycieczki. Brak cukru doprowadził do bardzo mocnego bólu głowy, dreszczy, zimnych potów podczas noclegu...

Pokaż trasę GPS/

W strefie: 2:31
Tłuszcz:297g

Kraków-Tyniec-Skawina-Radziszów-Skawina

Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0

Wieczorna wycieczka do Radziszowa. Powrót autobusem ze Skawiny.

Pokaż trasę GPS

w strefie:1:29:47
90g tłuszczu

Skałki-Tyniec

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0

w strefie: 1:30
67g tłuszczu

Kraków-Kalwaria (wieczorem)

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0

Wieczorny wypad do Kalwarii - wyjazd o 18:15, przyjazd - 20:40.
Powrót pociągiem o 22:22.

Zachód słońca © msc3

Dróżki w Kalwarii © msc3

Bazylika w Kalwarii © msc3

Profil © msc3

Mapka © msc3

w strefie:1:18:52
133g tłuszczu

Kraków-Źróło-Tyniec-Rower wodny-Kraków

Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 0

2,2 km rowerem wodnym - 40 minut.
118g tłuszczu, w strefie 2:01
awaria licznika - zalanie.

Kraków-Bodzów-Źródło Świętojańskie-Kraków

Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 0

Terenowa jazda przez wzgórze w Bodzowie do Źródła Świętojańskiego, powrót Bursztynowym Szlakiem.

w strefie:0:23:45
41g tłuszczu